עיסוי שוודי

עיסוי זה משלב עבודה על הרקמות הרכות בגוף - שרירים, גידים, ורקמות חיבור (יחד עם הנעות מפרקים. למעשה, זהו העיסוי הקלאסי, המתבצע עם שמנים על מיטת טיפולים. המטרות העיקריות של טיפול זה הן:

• הרגעת הגוף
• שחרור השרירים
• הזרמת דם המשפרת את תפקוד השרירים
• שיפור חילוף החומרים והפעילות של המערכות הפנימיות של הגוף

העיסוי השוודי מוריד מתח, מחדש אנרגיה, מרענן מעייפות כרונית, מקל על כאבים שונים בגוף ומשפר את הרגשת הביטחון והמודעות העצמית של המטופל.
העיסוי יכול להיות עדין ומרגיע וכמו - כן, יכול להיות מעט יותר חזק "ומפרק". זה נקבע ע"י רצון המטופל והעוצמה המתאימה לגופו.

השפעות על מערכות שונות בגוף:

• מערכת התנועה - מסייע לתזונה ולאספקת הדם לשרירים, לרצועות ולעצמות. מגביר את הפעילות התאית, חילופי החומרים ופינוי הפסולת מהשריר - דבר המאפשר שיפור ביכולות.
• מערכת הנשימה - העיסוי משחרר ומרגיע את שרירי הנשימה ובכך עשוי להגדיל את טווח התנועה של בית החזה ומעודד גדילת נפח הריאות.
• מערכת העיכול - העיסוי עובד על הבטן עם הכיוון הטבעי של המעיים, מסייע במצבי עצירויות כרוניות, מאפשר זרימה קלה יותר והרגשת נוחות בבטן. העיסוי גורם להאצת פעילות שרירי דופן המעי ובכך תורם לפעילות יעילה, חופשית ורגועה של המעיים.
• מערכת העצבים והמוח - נהנים מאספקת דם מוגברת שמגדילה את טווח הפעילות החיונית שלהם.

רפלקסולגיה

הרפלקסולוגיה היא שיטה בה השתמשו כבר לפני אלפי שנים בעיקר במזרח הרחוק, אך רק מאוחר יותר החייה אותה ד"ר פיצ'ג'רלד האמריקני, שעל ידי ניסוי ותהייה עקב אחר חולים רבים והגיע להבנות לגבי אזורים מקבילים בין כף הרגל לגוף כולו, ולגבי יכולות ההשפעה על מערכת הגוף דרך לחיצות בכף הרגל.

המיוחד בכפות הרגליים הוא שניתן לאבחן דרכן אך ניתן גם לטפל. האבחון מבוסס על העיקרון שכפות הרגליים מראות לנו כיצד האדם "מהלך" בשבילי החיים.

בדרך כלל מטרת האבחון היא להעלות דברים אל המודעות של המטופל, בין אם הבעיה מתבטאת באופן פיסי ובין אם היא באה לידי ביטוי רגשי, או נובעת מדפוס התנהגות כלשהו ש"מטפח" אותה. המטפל אינו יכול לעשות את השינוי בשביל המטופל - המטופל חייב לקחת את האחריות לבריאותו ולנסות לשנות.

המטפל רק נמצא שם כדי לתמוך ולסייע בדרך. כמו - כן, ניתן להעריך באבחון את הפוטנציאל הקיים במטופל ואת הנקודות החזקות שלו ע"מ לסייע לו. לטיפול הרפלקסולוגי ישנן תוצאות טובות ומוכחות בכל הקשור לשחרור מתחים, שקט נפשי, מערכות העיכול, השתן, המערכות ההורמונאליות, מערכת הנשימה והמערכת האורטופדית. הטיפול מתאים לכולם - הן כטיפול בודד לרוגע ושחרור מתחים, ובעיקר כסדרת טיפולים.

שיטת עיסוי קדומה המתבססת על שימוש בשמנים אתריים, ריחניים.

ארומתראפיה הנה שיטת טיפול באמצעות ניחוחות. הטיפול נעשה באמצעות שמנים אתריים שהם תמציות מרוכזות וריחניות שמקורן בצמחים. השמנים הארומאטיים מורכבים מחומרים כימיים טבעיים ומכילים עשרות קרבות של מרכיבים הפועלים על מערכות הגוף השונות. השמן האתרי הנו בעל השפעה גופנית – באמצעות העיסוי, ורוחנית – באמצעות ניחוח השמן.

טיפול באבנים חמות
הטיפול ידוע גם בשם עיסוי אינדיאני. העיסוי מבוצע בשילוב של אבני בזלת מחוממות.

עיסוי ייחודי זה משיג את השפעתו המהנה והמרגיעה הן באמצעות האפקט המקומי שיוצר חום אבני הבזלת על שרירי הגוף, הרצועות והמפרקים והן באמצעות האפקט הכללי של החום על מרכזי האנרגיה של הגוף.